A dieta que
se adapta a você
De onde você estiver. No seu tempo.
Nutrição personalizada, suporte contínuo e uma equipe ao seu lado. Tudo pelo celular, sem sair de casa e sem esperar a próxima consulta para ajustar o plano.
"A nutrição ideal é aquela que cabe na sua vida, não você que cabe nela."Fernanda Gallois · Nutricionista
Nossa abordagem
Toda pessoa tem uma rotina, preferências e objetivos únicos. Por isso, nenhum plano aqui é genérico: cada detalhe é pensado para encaixar na sua realidade, nos seus gostos e no seu estilo de vida. Online, com a mesma qualidade de um atendimento presencial.
Atendo desde atletas de alto rendimento até quem está dando os primeiros passos. O acompanhamento se molda ao seu momento, sem julgamentos e sem fórmulas prontas.
O resultado não vem de uma dieta que você aguenta por 30 dias. Vem de um processo consistente, com uma equipe real do seu lado, no celular, na hora que você precisar.
Por que é diferente
Nutrição online que
acompanha o seu ritmo
Tudo pelo celular, sem sair de casa
Consulta por videochamada, avaliação corporal e suporte diário via WhatsApp. Sem deslocamento, sem espera. Só resultado.
Ajustes sem esperar consulta
Surgiu uma dificuldade? Não precisa marcar nova consulta. O suporte acontece em tempo real pelo grupo de WhatsApp, conforme sua rotina pede.
Plano feito para você, de verdade
Leva em conta seus gostos, sua rotina e o que faz sentido para a sua vida. Nada de cardápio modelo que existe para todo mundo e funciona para ninguém.
Você + nossa equipe completa
No grupo, você conta comigo e com uma nutricionista da minha equipe. Mais expertise, mais disponibilidade, sem abrir mão da qualidade.
Check-ins periódicos estruturados
Retornos organizados para acompanhar sua evolução e fazer ajustes estratégicos com base em dados reais, ao longo de todo o processo.
Atendimento de onde você estiver
Mora em outra cidade ou viaja com frequência? Não importa. O acompanhamento online funciona em qualquer lugar do Brasil e do mundo.
Como funciona
Do início ao resultado,
100% online
Um processo claro, contínuo e totalmente pelo celular.
Anamnese online
Formulário detalhado sobre sua rotina, histórico, objetivos e preferências, preenchido de onde você estiver.
Avaliação corporal por IA
Fotos padronizadas, medidas e análise por inteligência artificial. Diagnóstico preciso sem sair de casa.
Consulta por videochamada
Plano alimentar construído ao vivo, adaptado ao seu estilo de vida e aos seus gostos reais.
Suporte contínuo no WhatsApp
Grupo exclusivo com a equipe, check-ins periódicos e ajustes sempre que necessário, sem nova consulta.
Avaliação corporal online
Precisa e completa —
sem sair de casa
Tecnologia de ponta
a seu favor
A avaliação corporal online usa inteligência artificial, fotos padronizadas e registro de medidas para gerar um diagnóstico tão preciso quanto uma avaliação presencial, com toda a praticidade do digital.
Você recebe um relatório completo de composição corporal — base para cada ajuste ao longo do acompanhamento.
- Análise por inteligência artificialTecnologia avançada que analisa composição corporal com base em fotos e medidas, com alta precisão e de forma não invasiva.
- Fotos e medidas estruturadasProtocolo claro de fotos e aferições para garantir consistência nos dados e acompanhar sua evolução visual ao longo do processo.
- Evolução acompanhada de pertoOs dados de cada check-in são comparados com os anteriores, mostrando exatamente o que mudou no seu corpo ao longo do tempo.
- Base para todos os ajustes do planoAs avaliações periódicas orientam as mudanças estratégicas na dieta. Sem achismo, com dados reais.
Sua equipe
sempre por perto
Fui viciada em nescau a vida toda kkkkk
Pode ser esse nescau no 200ml de leite + whey?Suporte 100% online
Sem espera.
Sem dúvida
sem resposta.
Você conta comigo e com uma nutricionista da minha equipe em um grupo exclusivo no WhatsApp, criado especialmente para o seu processo. Tiramos dúvidas, orientamos substituições e ajustamos o plano conforme sua rotina pede. Sem precisar agendar. Sem sair de casa.
- Dúvidas respondidas com agilidade e cuidado
- Substituições de todos os macronutrientes
- Orientações para viagens, restaurantes e festas
- Ajustes no plano sem precisar marcar nova consulta
- Check-ins periódicos com avaliação da evolução
O que você recebe
Muito além de uma dieta
Materiais digitais exclusivos para ter autonomia e leveza onde quer que você esteja.
Guia completo de substituições
Troque qualquer alimento com segurança. Proteínas, carboidratos e gorduras, tudo mapeado e acessível pelo celular.
Guia de alimentação em viagens
Como manter a dieta fora de casa, em aeroportos e restaurantes de qualquer cidade, sem neura e sem culpa.
Orientações para refeição livre
Aproveite momentos especiais sem comprometer o processo. Com estratégia e muito prazer, onde você estiver.
Kit digital de boas-vindas
Material completo de onboarding enviado digitalmente. Tudo que você precisa para começar com segurança e leveza.
Rede de parceiros com desconto
Benefícios exclusivos com marcas e estabelecimentos parceiros para facilitar sua jornada no dia a dia.
Relatório de evolução online
Acompanhe seu progresso com dados reais nos check-ins periódicos. Tudo registrado e acessível de qualquer lugar.
Valores e Planos 2026 · Online
Escolha o acompanhamento
online certo para você
Cada plano foi pensado para um momento diferente da sua jornada. Tudo 100% online.
- 1 consulta online por videochamada
- Avaliação corporal online (IA + fotos + medidas)
- Plano alimentar personalizado enviado digitalmente
- Ajuste pontual em até 15 dias após o envio da dieta via WhatsApp
- 3 consultas online por videochamada
- Avaliação corporal online em cada consulta
- Grupo exclusivo de acompanhamento no WhatsApp
- Suporte com Fernanda + nutricionista da equipe
- Acompanhamento quinzenal estruturado
- Ajustes estratégicos do plano alimentar
- Materiais digitais exclusivos de apoio
- Acompanhamento nutricional por 6 meses
- 6 consultas online por videochamada
- Avaliação corporal online em cada consulta
- Grupo exclusivo de acompanhamento no WhatsApp
- Suporte com Fernanda + nutricionista da equipe
- Acompanhamento quinzenal estruturado
- Ajustes ilimitados do plano alimentar
- Materiais digitais exclusivos de apoio
- Kit digital de boas-vindas
Dúvidas sobre qual plano escolher? Fale com a equipe pelo WhatsApp — vamos te ajudar a encontrar o melhor caminho.
Depoimentos
O que os pacientes online dizem
"Nunca imaginei que conseguiria ter um acompanhamento tão próximo sem sair de casa. Os ajustes pelo WhatsApp são incríveis, a Fernanda e a equipe respondem rápido e com muito cuidado."
"Moro em outra cidade e isso nunca foi um obstáculo. O acompanhamento online é completo, as consultas por vídeo são excelentes e o suporte contínuo no WhatsApp faz toda a diferença."
"A comodidade do online com a qualidade de um atendimento diferenciado. A dieta foi feita exatamente para a minha rotina e quando viajo, tenho orientação na hora pelo grupo. Recomendo demais."
Dúvidas frequentes
Tudo o que você
precisa saber
Pronta para começar?
O seu acompanhamento ideal
começa com uma conversa.
Fale com a minha equipe pelo WhatsApp, de onde você estiver, e descubra qual plano online faz mais sentido para você.
Sem compromisso · Resposta rápida · Atendimento 100% online